
想要做好自我健康管理,現在只要使用健保卡上健保署官網,就能免費申請下載健康存摺,不但能可隨時隨地了解最近一年的門診等相關資料,就連近兩年的牙科就診紀錄也能隨時掌握,輕鬆做好個人健康管理。
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優活健康網記者談雍雍/綜合報導)陳先生原本3年來都乖乖吃高血壓藥物控制病情,3個月前他暫時辭掉工作,由於自認血壓很穩定,加上沒有了工作壓力,沒有再回診拿藥。結果他因迷上網路遊戲,連續兩晚熬夜上網,某天凌晨突然昏迷,經送醫發現是高血壓引起的腦中風,雖然經過搶救,現在已變成植物人。
血壓正常、自認年輕 自行停藥主因
基隆市衛生局指出,高血壓雖然不會立即致命,但卻很需要長期用藥穩定血壓,如果自行停藥,又沒有良好的生活習慣,常常熬夜、吸菸喝酒,恐怕引起二次高血壓,容易併發腦出血或中風,預後狀況通常較差。國內高血壓患者高達400萬人,其中9成屬於「原發性高血壓」,需要服用高血壓藥物來控制病情。臨床上發現許多高血壓患者對服用藥物有迷思,尤其「感覺」血壓正常就停藥;或自認年輕、不想吃血壓藥一輩子而自行停藥,結果造成二次高血壓。
定期吃降血壓藥 避免血壓起伏大
服用降血壓藥物的目的,是讓過高的血壓能控制在正常範圍,以減少身體的不適及避免高血壓傷害器官。衛生局也提醒患者,切勿看到血壓升高才服藥,血壓起伏過大,對血管會造成很大傷害。另外,有些年輕人擔心高血壓藥物要吃一輩子,會損害肝腎健康。其實,真正傷害肝腎是因為沒有控制血壓,引發腎臟功能衰退才趕快服藥,最後又怪罪降血壓藥讓腎臟受損,其實是錯誤的觀念。
停藥要與醫師討論
高血壓患者也並非絕對不可減藥,醫師提醒,若想調整藥物劑量,要先定期量血壓,再與醫師討論藥物劑量,採取漸進式停藥;例如原本服用3種高血壓藥物,可先減為服用2種、同時觀察2周血壓值,若血壓穩定,醫師才會考慮再減藥。生活習慣上,也要落實「2不3要」原則來預防高血壓:不要熬夜、不要自行停藥,要補充水份、要多吃蔬果、要養成運動習慣